Здоровый образ жизни, правильное питание и полезные советы для здоровья

Рубрика освещает здоровый образ жизни человека, независимо от его пола и возраста, в том числе за счет правильного питания. Она будет полезна и интересна всем, кто хочет оздоровить свой организм, узнать о полезных и вредных продуктах, рецептах и методах лечения болезней, которые позволят следить за своим здоровьем. Поделюсь с вами своим личным опытом

Дети и гаджеты: польза или вред и как отучить от их влияния

3 года назад Виктор Бастрыгин Нет комментариев 1477 просмотров

Вот мы уже и шагу в своей жизни ступить не можем без компьютера, планшета, ноутбука, мобильника. Как-то незаметно и быстро гаджеты оккупировали наше пространство и прочно обосновались в нём. Наши дети стараются быстрее вырасти и воспользоваться всеми благами цивилизации, копируя и подражая нам взрослым. Так что-же приносят гаджеты пользу или зависимость, поговорим об….

Дальше

Пропал голос, что делать?

4 года назад Виктор Бастрыгин Нет комментариев 2308 просмотров

Не отчаивайтесь, если ваш голос внезапно стал сиплым или пропал. Вылечится за несколько минут вряд ли удастся, из-за инфекционных и воспалительных процессов голосовых связок (само по себе это требует времени). Но, если правильно организовать лечение, даже в домашних условиях, вы сможете быстро решить эту проблему. Этому могут помочь народные средства, проверенные рецепты и...

Дальше

Как правильно питаться, чтобы худеть и быть здоровым

4 года назад Виктор Бастрыгин 2 комментария 1121 просмотр

Большинство вариантов нормализации веса устраняют не причину, а ее следствие. Как не используя изнурительных тренировок, строгих диет и кардинально не меняя привычного образа жизни, но разобравшись в механизме работы вашего организма решить проблему избыточного веса, одну из основных причин многочисленных недугов. Попробуем понять можно ли снизить вес и стать стройными.

Дальше

Как снизить уровень сахара в крови. Личный опыт и результаты его нормализации

4 года назад Виктор Бастрыгин 5 комментариев 1411 просмотров

Вы абсолютно здоровый человек? Любите хорошо поесть, а сладкое и мучное? Не задумываетесь над таким критерием здоровья как уровень сахара в крови? А зря, ведь неконтролируемое потребление сладких продуктов снижает порог заболеваний сердца, вредит кровеносным сосудам, растет холестерин, ухудшается память, развиваются онкозаболевания. Что же делать....

Дальше